MTB-Kaufberatung
„Der häufigste Fehlkauf bei der Sitzcreme: Du nimmst die Creme mit dem stärksten Schutzfilm und merkst erst am zweiten Tourtag, dass Reibung nicht das einzige Problem ist. Die Folge sitzt im Sattel: Die Haut ist wund, jede Stunde zieht sich, und eine Creme, die ihren Zweck nicht erfüllt, hilft dir dann nicht mehr. Der Ausweg ist eine Creme, die Schutzfilm, Keimschutz und Hautpflege in einer Formel verbindet. Im Gesäßcreme Fahrrad Test empfehle ich als Testsieger die Muc-Off Luxury Chamois Cream: cremig statt fettig, mit Aloe Vera, Hamamelis und Sheabutter und von Muc-Off als antibakteriell ausgewiesen. Einen Alleskönner gibt es hier nicht; die Muc-Off ist der beste Kompromiss für Touren über mehrere Tage, weil sie bei Schutz, Keimschutz und Pflege nichts Wichtiges auslässt. Nicht für dich ist sie, wenn du Duft nicht verträgst: Dann nimmst du die geruchlose Xenofit und hältst für wunde Stellen eine antiseptische Creme bereit.“
Muc-Off Luxury Chamois Cream
Cremig, antibakteriell ausgewiesen, mit Aloe Vera, Hamamelis und Sheabutter.
So haben wir bewertet
Bei langen Touren und Mehrtagestouren entscheidet nicht nur der Sattel über den Abbruch, sondern die Haut an Sitzknochen und Oberschenkeln. Eine Sitzcreme senkt die Reibung zwischen Haut und Polster, und mit jedem Tag summiert sich, was an Reibung und Schweiß unbehandelt bleibt. Deshalb zählt neben dem Schutzfilm, ob die Creme Keime hemmt, ob die Haut sie nach Tagen noch verträgt und ob sich die Packung unterwegs sauber benutzen lässt. Die Gewichte folgen dieser Reihenfolge: erst der Schutz, dann Verträglichkeit und Hygiene, zuletzt die Praxis auf der Tour. Wirkstoffangaben der Hersteller sind Herstellerangaben, keine Messwerte; entscheidend sind die Eindrücke von Fahrern und Fachtests.
Herangezogene Praxistests und Vergleiche: Muc-Off Luxury Chamois Cream · ASSOS Chamois Crème · Xenofit Second Skin Hirschtalg-Sportcreme · Sixtus Sport Gesäßcreme
Schutzfilm bei Dauerbelastung 30 %
Der Film ist die erste Verteidigungslinie und der Grund, warum es Sitzcremes gibt. Er zählt am meisten, weil ohne ihn jede Stunde im Sattel Reibung bedeutet.
Hautverträglichkeit 25 %
Menthol, Duftstoffe und Lanolin entscheiden, ob eine Creme auf Haut, die seit Tagen belastet ist, noch angenehm bleibt oder reizt.
Keimschutz und Hygiene 25 %
Auf Mehrtagestouren ohne tägliche Dusche trennt der Keimschutz Schutzcremes von reinen Film-Salben; dazu zählt, ob die Creme aus einer Tube oder einem Tiegel kommt.
Praxis auf der Tour 20 %
Inhalt, Konsistenz und Auftrag unterwegs entscheiden, ob du die Creme auch am vierten Tag noch gern nimmst.
Der Trail Check
Fünf Sitzcremes für lange MTB-Touren
Fünf Sitzcremes für lange MTB-Touren: Die Xenofit setzt auf den fettigen Schutzfilm, die ASSOS auf Kühlung, die Muc-Off und die Chamois Butt'r auf eine ausgewogene Formel, die Sixtus auf eine dünnflüssige Creme ohne Film. Vier Cremes kommen aus der Tube, die ASSOS aus dem Tiegel.
Muc-Off Luxury Chamois Cream
Nimm sie, wenn du eine Creme für mehrere Tage suchst, die Schutz, Keimschutz und Pflege verbindet.
Die Muc-Off Luxury Chamois Cream ist die Allrounderin im Feld: cremig statt fettig, mit Aloe Vera, Hamamelis, Sheabutter und Sonnenblumenöl, und von Muc-Off als antibakteriell ausgewiesen. Gegen die Xenofit verliert sie beim Schutzfilm, gegen die ASSOS gewinnt sie bei der Verträglichkeit, weil der leichte Kühleffekt nach dem Auftragen schnell verfliegt. Der Geruch ist medizinisch, aber nicht aufdringlich, und gegen die Chamois Butt'r bringt sie mehr Pflegewirkstoffe mit. Sie ist die Creme mit den wenigsten Kompromissen für eine Tour über mehrere Tage, auch wenn kein Einzelwert herausragt.
Vorteile
Cremig statt fettig, sie zieht ein und schmiert nicht.
Pflegende Formel mit Aloe Vera, Hamamelis und Sheabutter für Tage, an denen die Haut schon beansprucht ist.
Auf Touren ohne tägliche Dusche die sicherere Wahl als die Xenofit, weil sie Keime hemmen soll.
Der Kühleffekt ist nur kurz da und stört nicht.
Nachteile
Der Schutzfilm ist dünner als bei der Xenofit, bei Hitze und Schweiß bleibt weniger Reserve.
Medizinischer Geruch, den nicht jeder mag.
Duftstoffe in der Formel, für empfindliche Haut nicht ideal.
Schutzfilm 7,5: Der Film trägt einen langen Tag, bleibt aber leichter als bei der vaselineartigen Salbe der Xenofit. Wer bei Hitze und Dauerschweiß den härtesten Film will, findet ihn bei der Xenofit. Hautverträglichkeit 7,5: Die Formel enthält Duftstoffe, und der Kühleffekt verfliegt schnell, anders als bei der ASSOS. Keimschutz und Hygiene 8,0: Muc-Off weist die Formel als antibakteriell aus, und aus der Tube kommt jede Portion sauber. Praxis auf der Tour 8,0: Die Konsistenz macht das Auftragen auch mit müden Händen einfach.
Kauf sie, wenn du eine Creme für mehrere Tage suchst, die Schutz und Pflege verbindet, und mit leichtem Duft leben kannst. Wer Duftstoffe meidet, nimmt die Xenofit und hält für wunde Stellen eine antiseptische Creme bereit. Preislich liegt sie bei Amazon im Mittelfeld des Feldes.
Trag sie dünn auf Haut und Polster auf; die cremige Masse braucht keine dicke Schicht.
Chamois Butt'r Original
Nimm sie, wenn du eine schlichte Creme ohne Menthol suchst, die nicht kühlt und nicht riecht wie Apotheke.
Die Chamois Butt'r Original ist die schlichte Creme im Feld: Mineralöl und Lanolin als Basis, dazu Aloe Vera, in einer Tube mit 235 Millilitern. Sie bringt ohne Menthol aus; die Mentholvariante heißt Eurostyle und ist ein anderes Produkt. Gegen die Muc-Off liefert sie weniger Pflege, gegen die ASSOS keinen Kühleffekt, dafür auch kein Risiko auf gereizter Haut. Sie ist keine Creme für Pflege-Fans, aber eine, die auf gereizter Haut nichts Neues dazugibt. Sie ist die Creme für Fahrer, die auf Tour nichts Besonderes erwarten und nichts Störendes wollen.
Vorteile
Ohne Menthol, ohne Kühleffekt, auf beanspruchter Haut berechenbar.
Tube mit großem Inhalt, die Masse bleibt sauber.
Aloe Vera und Lanolin pflegen, ohne dass die Formel überladen wirkt.
Nachteile
Weniger Pflegewirkstoffe als die Muc-Off.
Lanolin (Wollfett) ist für Allergiker ein Thema.
Mineralöl als Basis, wer das meidet, nimmt eine andere Creme.
Schutzfilm 7,5: Die Mineralöl-Basis bildet einen funktionalen Film, der leichter bleibt als die vaselineartige Salbe der Xenofit. Hautverträglichkeit 7,5: Kein Menthol und kein Kühleffekt, aber Lanolin, das bei Wollfett-Allergie ausfällt. Keimschutz und Hygiene 7,5: Die Tube hält die Masse sauber, mehr als der Tiegel der ASSOS; Pflegewirkstoffe gegen Keime gibt es nicht in der Menge der Muc-Off. Praxis auf der Tour 8,0: 235 Milliliter reichen für mehrere Tage, und die Original-Rezeptur kühlt nicht, sie lässt sich also ohne Eingewöhnung benutzen.
Im Vergleich zur ASSOS trennt sie das Menthol, im Vergleich zur Xenofit der Film: Die Chamois Butt'r liegt dazwischen und ist deshalb die Creme, bei der du am seltensten falsch liegst. Kauf sie, wenn dir die Muc-Off zu viel Pflege und die ASSOS zu viel Kühlung ist. Wer auf Lanolin reagiert, lässt sie liegen. Preislich liegt sie bei Amazon knapp unter der Muc-Off.
Beim Packen die Tube in einen dichten Beutel stecken, damit nichts in den Rucksack läuft.
ASSOS Chamois Crème
Nimm sie, wenn du Kühlung magst und Menthol verträgst; bei empfindlicher Haut nimm eine andere.
Die ASSOS Chamois Crème ist die Creme mit dem stärksten Kühleffekt im Feld: Menthol, ein kräuterartiger Geruch und ein Tiegel statt einer Tube. Gegen die Muc-Off schützt sie besser, gegen die Xenofit liefert sie den Keimschutz, der dort fehlt. Der Preis dafür ist die Haut: Der Kühleffekt hält lange an und gefällt nicht allen. Sie passt zu Fahrern, die den Kühleffekt als Teil des Erlebnisses sehen. Ich habe sie auf einer Tour als Ersatz für die Xenofit genommen, als mein Hintern wund war.
Vorteile
Starker Schutz, auf langen Etappen ein Film, der hält.
Der Kühleffekt hält lange an, an heißen Tagen ein Plus.
Der Tiegel ist kompakt und passt in jede Trikottasche.
Nachteile
Menthol kann auf gereizter Haut zum Problem werden.
Der Tiegel zwingt zum Griff mit den Fingern in die Masse.
Kräuterartiger Geruch, den nicht jeder mag.
Schutzfilm 8,0: Ein Fahrer fährt sie seit Jahren ohne Scheuern, auch bei über fünf Stunden im Sattel. Hautverträglichkeit 6,5: Menthol kühlt lange, und auf Haut, die seit Tagen belastet ist, tippt der Kühleffekt schnell in Reizung um. Keimschutz und Hygiene 7,0: Gegen Keime ist die ASSOS stärker als die Xenofit, aber der Tiegel kostet Punkte: Bei jedem Griff gelangt Haut in die Masse. Praxis auf der Tour 7,5: Kompakt, überall zu bekommen, aber der Tiegel braucht saubere Hände.
Im Vergleich zur Muc-Off bringt sie die stärkere Kühlung und den kräftigeren Film mit, im Vergleich zur Chamois Butt'r mehr Wirkung auf der Haut und mehr Risiko für empfindliche Typen. Kauf sie, wenn du Menthol verträgst und eine Creme mit Kühleffekt willst. Wer zu empfindlicher Haut neigt, nimmt die Chamois Butt'r. Preislich liegt sie bei Amazon im oberen Bereich des Feldes.
Wasch dir vor dem Eincremen die Hände und nimm die Portion mit trockenem, sauberem Finger aus dem Tiegel.
Xenofit Second Skin Hirschtalg-Sportcreme
Nimm sie, wenn du jeden Abend duschst und die Haut gesund ist; bei wunder Haut wechsle die Creme.
Die Xenofit Second Skin ist die Schutzfilm-Creme im Feld: Hirschtalg-Basis, fettige Schicht, ohne Geruch, aus einer Tube mit 125 Millilitern. Gegen die Muc-Off gewinnt sie beim Schutz deutlich, beim Keimschutz verliert sie. Gegen die Sixtus ist sie fettiger und ruhiger im Geruch. Sie ist die Creme, die ich selbst gefahren bin, und die erste, die ich auf einer Tour austauschen musste. Wer Hirschtalg meidet, bleibt bei einer anderen Creme, die Salbe ist nicht vegan.
Vorteile
Der stärkste Schutzfilm im Feld, die fettige Schicht hält lange.
Geruchlos, ohne Kühleffekt, ohne Duft.
Tube statt Tiegel, kein Griff in die Masse.
Nachteile
Nicht antiseptisch: Auf wunder Haut hilft der Schutzfilm nicht mehr.
Fettige Rückstände auf der Haut und in der Hose.
125 Milliliter sind die kleinste Füllmenge im Feld.
Schutzfilm 9,0: Der Film hält sehr gut und ist der Maßstab im Feld. Hautverträglichkeit 8,5: Ohne Geruch und ohne Kühlung, auf beanspruchter Haut ruhig. Keimschutz und Hygiene 3,5: Die Xenofit ist nicht antiseptisch, das ist der Grund für den Wechsel auf der Tour. Praxis auf der Tour 6,5: 125 Milliliter sind für mehrere Tage knapp, und die fettigen Rückstände bleiben in der Hose.
Ich habe die Xenofit und die ASSOS selbst benutzt. Die Xenofit schützt sehr gut, ist aber nicht antiseptisch: Auf einer Tour war mein Hintern wund, und ich habe sie dort gegen die ASSOS getauscht. Bei wunder Haut nutze ich die Xenofit nicht mehr, sondern wechsle direkt auf eine Wundcreme oder eine antiseptische Creme. Ohne Creme fahre ich keine langen Touren und keinen Alpencross, weil der Schutz so wirksam ist. Wundscheuern bleibt trotz Creme möglich. Was mich nervt: eine Creme im Gepäck, die ihren Zweck nicht erfüllt.
Kauf sie, wenn du jeden Abend duschst und die Haut gesund ist. Ist sie schon wund, hilft dir der Film nicht mehr, dann braucht sie eine Wundcreme oder eine antiseptische Creme. Preislich liegt sie bei Amazon und ROSE am unteren Ende des Feldes.
Für die Tour eine zweite Tube einplanen, die 125 Milliliter gehen auf mehreren Etappen schnell zur Neige.
Sixtus Sport Gesäßcreme
Nimm sie, wenn du keine fettige Schicht willst und den Kräutergeruch magst.
Die Sixtus Sport Gesäßcreme ist die dünnflüssige Creme im Feld: Alpenkräuter-Extrakt und Kamille, aus einer Tube mit 125 Millilitern, ohne fettigen Film. Sie zieht schnell ein und kühlt zu Beginn. Gegen die Xenofit ist sie das Gegenteil: leicht statt fettig, dafür weniger Reserve bei langen Etappen. Gegen die Muc-Off wirkt sie flüssiger und im Geruch kräftiger. Sie passt zu Fahrern, die keinen Film auf der Haut mögen und nach der Tour nicht nach Salbe riechen wollen. Sie liegt im Feld am unteren Ende, weil Schutz und Hygiene knapp hinter den anderen bleiben.
Vorteile
Zieht schnell ein und hinterlässt keinen öligen Film.
Tube statt Tiegel, auch mit verschwitzten Händen sauber zu dosieren.
Alpenkräuter-Extrakt und Kamille für beanspruchte Haut.
Nachteile
Kräftiger Kräutergeruch, der an den Händen bleibt.
Dünnflüssig, deshalb weniger ergiebig als die dickeren Cremes.
Schützt auf langen Etappen nicht so lange wie die Xenofit.
Schutzfilm 7,0: Der Film ist leicht und trägt eine normale Etappe, bei sehr langen Tagen bleibt weniger Reserve als bei der Xenofit. Hautverträglichkeit 6,5: Der Kräutergeruch ist kräftig, und die Kühlung zu Beginn gefällt nicht jedem. Keimschutz und Hygiene 6,5: Die Tube hält die Masse sauber; ein ausgewiesener antiseptischer Wirkstoff fehlt, Kamille und Alpenkräuter pflegen die Haut. Praxis auf der Tour 7,5: Sie zieht schnell ein und lässt sich unterwegs ohne Rückstände auftragen.
Im Vergleich zur Xenofit ist sie die Creme für kurze und mittlere Etappen, im Vergleich zur Chamois Butt'r die dünnflüssigere mit dem stärkeren Duft. Kauf sie, wenn du keinen fettigen Film willst und den Geruch magst. Für sehr lange Etappen nimmst du die Muc-Off oder die ASSOS. Preislich liegt sie je nach Packung, Einzeltube oder Doppelpack, sehr unterschiedlich.
Trag sie früh auf, bevor die Haut gereizt ist; ein später Auftrag auf wunder Haut bringt wenig.
Vergleichstabelle
Die Sitzcremes im Vergleich
| Produkt | Muc-Off Luxury Chamois Cream | Chamois Butt'r Original | ASSOS Chamois Crème | Xenofit Second Skin Hirschtalg-Sportcreme | Sixtus Sport Gesäßcreme |
|---|---|---|---|---|---|
| Gesamt | 7,7 | 7,6 | 7,3 | 7,0 | 6,9 |
| Schutzfilm bei Dauerbelastung 30 % | 7,5 | 7,5 | 8,0 | 9,0 | 7,0 |
| Hautverträglichkeit 25 % | 7,5 | 7,5 | 6,5 | 8,5 | 6,5 |
| Keimschutz und Hygiene 25 % | 8,0 | 7,5 | 7,0 | 3,5 | 6,5 |
| Praxis auf der Tour 20 % | 8,0 | 8,0 | 7,5 | 6,5 | 7,5 |
| Shop | Zum Shop | Zum Shop | Zum Shop | Zum Shop | Zum Shop |
| Für wen | Mehrtagestouren mit einer Creme, die Schutz, Keimschutz und Pflege verbindet. | Eine schlichte Creme ohne Menthol und ohne Kühleffekt. | Fahrer, die Kühlung mögen und Menthol vertragen. | Gesunde Haut und tägliche Dusche, wenn der härteste Schutzfilm zählt. | Eine dünnflüssige Creme ohne fettigen Film. |
Kaufberatung
Welche Sitzcreme passt zu deiner Haut und deiner Tour?
Der Fehlkauf: stärkster Schutzfilm, kein Keimschutz
Viele greifen zur Creme mit dem dicksten Film oder zur Vaseline aus der Drogerie, weil beides günstig ist und seit Jahren als Geheimtipp kursiert. Auf dem Trail merkst du am zweiten Tag, dass ein Film die Reibung mindert, aber nichts gegen Keime tut, sobald die Haut gereizt ist. Mir ist das mit der Xenofit passiert: Der Film war sehr gut, und die Haut wurde auf einer Tour trotzdem wund.
Zweiter Klassiker: die Creme kaufen, die jeder kennt. Die ASSOS kühlt lange, und auf Haut, die seit Tagen belastet ist, kippt das nicht jedem. Dritter: den Tiegel mitnehmen und bei jedem Auftrag mit den Fingern in die Masse greifen.
Ohne Dusche zählt der Keimschutz, nicht nur der Film
Ohne tägliche Dusche zählt der Keimschutz mehr als der Schutzfilm. Der Film verhindert die Reibung, aber er entscheidet nicht, ob aus einer gereizten Stelle eine wunde wird. Auf Mehrtagestouren mit Hütten und Gemeinschaftswaschraum nimmst du deshalb eine Creme, die Keime hemmen soll, und die Muc-Off und die ASSOS tun das, die Xenofit und die Vaseline nicht. Auf der Brenner-Südtirol-Hüttentour ist das jeden Abend der Fall, denn die Route übernachtet täglich auf einer Hütte.
Ist die Haut schon wund, hilft kein Experiment mit dem nächsten Film. Wechsle bei wunder Haut direkt auf eine Wundcreme oder eine antiseptische Creme. Einen Schutz vor Wundscheuern gibt es trotz Creme nicht, auch nicht mit der besten.
Empfindliche Haut: Menthol, Duft und Lanolin
Bei empfindlicher Haut meidest du Menthol, Duftstoffe und Lanolin. Menthol steckt in der ASSOS, Duftstoffe in der Muc-Off, bei der Sixtus ist der Kräutergeruch kräftig, und Lanolin (Wollfett) steckt in der Chamois Butt'r. Die Xenofit ist die Creme ohne Geruch, aber sie hat dafür keinen Keimschutz.
Eine Creme ohne alles gibt es nicht: Wer Menthol und Duft meidet, nimmt die Chamois Butt'r oder die Xenofit, wer Lanolin meidet, die Muc-Off oder die ASSOS.
Drei Begriffe, die du übersetzen musst
Schutzfilm ist die Schicht, die Haut und Sitzpolster trennt, gebaut aus Vaseline, Mineralöl oder Hirschtalg; fettige Cremes wie die Xenofit bauen sie dick, cremige wie die Muc-Off dünner, und Hamamelis, Aloe Vera und Sheabutter pflegen zusätzlich. Antiseptisch heißt, dass die Creme Keime auf der Haut bekämpft, eine reine Barrierecreme tut das nicht. Tiegel oder Tube entscheidet über die Hygiene: Aus der Tube kommt jede Portion sauber, aus dem Tiegel greifst du mit den Fingern in die Masse.
Meine persönliche Empfehlung für deine Kaufentscheidung
Eine Sitzcreme ist das unspektakulärste Teil, das du auf eine lange Tour mitnimmst, bis sie fehlt oder ihren Zweck nicht erfüllt. Dann steht am dritten Morgen die nächste Etappe an, die Haut sagt Nein, und kein Laden ist in Reichweite. Ohne Creme fahre ich keine langen Touren und keinen Alpencross, und genau deshalb gibt es bei dieser Kategorie keine halben Sachen.
Zwischen Spitze und Mittelfeld trennt nicht die Marke, sondern der Keimschutz. Die Muc-Off und die Chamois Butt'r verbinden Schutz und Pflege, die ASSOS schützt stark und kühlt, die Xenofit liefert den härtesten Film, aber keinen Keimschutz, und die Sixtus ist die dünnflüssige Variante ohne Film.
Wenn mich ein Kumpel fragt, empfehle ich die Muc-Off Luxury Chamois Cream. Punkt. Sie verbindet Schutz, Keimschutz und Pflege, und sie ist die Creme, bei der du am wenigsten Kompromisse eingehst. Der Schutzfilm ist nicht der stärkste im Feld, aber er trägt eine lange Etappe.
Wer Kühlung mag und Menthol verträgt, greift zur ASSOS, mit dem Bewusstsein, dass der Tiegel saubere Hände braucht. Wer schlicht will, nimmt die Chamois Butt'r Original und bleibt auf der sicheren Seite. Wer den härtesten Film will, nimmt die Xenofit und plant bei wunder Haut den Wechsel auf eine antiseptische Creme ein. Wer keinen Film mag, greift zur Sixtus. Beim Preis streuen die Cremes je nach Shop und Packung; der Aufpreis zur Muc-Off ist für den Einsatz gedeckt, weil Keimschutz auf einer langen Tour mehr zählt als ein paar Euro Unterschied.
FAQ
Häufige Fragen zur Gesäßcreme fürs Fahrrad
Brauche ich eine Gesäßcreme auch auf kurzen Strecken?
Auf Strecken unter zwei Stunden brauchst du meist keine Creme. Ab einem halben Tag im Sattel oder an mehreren Tagen in Folge lohnt sie sich, weil sich die Reibung summiert. Ohne Creme fahre ich keine langen Touren und keinen Alpencross. Wer empfindliche Haut hat, cremt auch kürzere Runden ein.
Welche Gesäßcreme fürs Fahrrad ist die beste?
Im Gesäßcreme Fahrrad Test liegt die Muc-Off Luxury Chamois Cream vorn, weil sie Schutzfilm, Keimschutz und Pflege verbindet. Die Chamois Butt'r Original folgt knapp dahinter. Wer den härtesten Schutzfilm will, nimmt die Xenofit, wer Kühlung mag, die ASSOS. Welche am besten passt, entscheidet die Haut: empfindlich oder robust, mit oder ohne Dusche.
Wo und wie trägt man Gesäßcreme auf?
Trag die Creme dünn direkt auf die Haut an Sitzknochen und Oberschenkelinnenseiten auf, oder auf das Sitzpolster der Radhose, damit sich beim Radfahren eine gleichmäßige Schicht bildet. Eine erbsengroße Menge pro Stelle reicht. Zu viel Creme fühlt sich im Sattel unangenehm an und nimmt der Hose die Atmungsaktivität.
Wie oft muss ich nachcremen?
Auf mehrstündigen Touren cremst du nach drei bis vier Stunden oder bei den ersten Beschwerden nach. Auf Mehrtagestouren gehört der Auftrag morgens vor der Etappe dazu. Abends nach der Dusche pflegt die Haut sich am besten ohne zusätzlichen Film, damit sie sich erholt.
Sind Vaseline und Melkfett eine Alternative zur Chamois Creme?
Vaseline und Melkfett schützen als Film zuverlässig und kosten wenig, mehrere Fahrer empfehlen die Drogerie-Alternative. Sie haben aber keinen Keimschutz. Für Tagestouren reicht das oft, auf Mehrtagestouren ohne tägliche Dusche nicht. Aus dem Tiegel greifst du dazu mit den Fingern in die Masse.
Was tue ich, wenn die Haut trotz Gesäßcreme wund wird?
Wechsle bei wunder Haut direkt auf eine Wundcreme oder eine antiseptische Creme. Ein reiner Schutzfilm wie die Xenofit hilft dann nicht mehr. Wundscheuern bleibt trotz Creme möglich. Bei offenen Stellen oder starken Schmerzen frag in der Apotheke nach. Bleiben die Beschwerden trotz Creme, prüf Sattel und Radhose: Ein unpassender Sattel oder ein durchgesessenes Polster erzeugt die Reibung, gegen die keine Creme ankommt.
Kann Sitzcreme allergische Reaktionen auslösen?
Ja. Häufige Auslöser sind Duftstoffe, Menthol und Lanolin (Wollfett). Teste die Creme vor der Tour an einer kleinen Hautstelle. Reagiert die Haut, wasch die Creme ab und wechsle auf eine geruchlose Creme wie die Xenofit. Das gilt auch für Cremes, die als besonders mild beworben werden.
Was ist eine Chamois Creme und wofür brauche ich sie?
Chamois Creme, Sitzcreme und Gesäßcreme sind dasselbe: eine Creme für Gesäß und Oberschenkelinnenseiten, die die Reibung zwischen Haut und Sitzpolster senkt. Der Name kommt vom Chamois, dem Sitzpolster der Radhose. Du brauchst sie vor allem beim Radfahren über mehrere Stunden, wenn Schweiß und Druck die Haut belasten.
Gibt es besondere Sitzcremes für Frauen?
Ja. ASSOS, Muc-Off und Chamois Butt'r führen Damenversionen mit etwas anderen Inhaltsstoffen, bei ASSOS in kleinerer Packung. Im Test stehen die Standardversionen; eine Damenversion ist ein anderes Produkt und gehört als eigene Creme in die Wahl. Wer empfindlich reagiert, vergleicht die Inhaltsstoffe der Damenversion mit den hier genannten Stoffen.
Brauche ich Sitzcreme auch mit einer guten Radhose?
Ja. Das Polster senkt den Druck, die Creme senkt die Reibung zwischen Haut und Polster. Beides löst nicht dasselbe Problem. Auf einer Mehrtagestour trägst du die Hose mehrere Tage, dann ist die Creme der Teil, der Haut und Polster zusammenhält.
So „testen“ wir bei Ride With Love
Wir sind keine Wissenschaftler und haben auch nicht den Anspruch eines objektiven oder laborbasierten Testszenarios. Bei „Ride With Love“ geht es um die praktische, bodenständige Wahrheit direkt von den Trails. Unsere „Test-Ergebnisse“ sind subjektive Einschätzungen, geformt durch unseren Geschmack und unseren Fahrstil: MTB Enduro. Und das Beste? Wir lassen uns nicht von Werbegeldern oder sonstigen finanziellen Verpflichtungen beeinflussen. Unsere Meinung ist so frei wie ein Singletrail durch die Alpen.
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1
Echte Erfahrungen auf Mountainbike Touren von Mountainbike-Guides
Wir sind selbst leidenschaftliche Enduro-Mountainbiker und MTB-Guides. Unsere Praxis-Bewertungen stammen also direkt von den besten Trails der Alpen. Aus der Praxis, für die Praxis. Der Nachteil: diese echte Erfahrung ist subjektiv.
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2
Fundierte Recherchen von Testberichten etablierter Fachmedien
Wir beziehen uns auch auf anerkannte Fachmagazine wie „Pinkbike“ oder „MTB News“ und geben dir transparent & penibel unsere Quellen an.
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3
Ergänzung des kollektiven Wissens der Mountainbike-Community
Foren & Produktbewertungen sind voll mit Feedback und Wissen. Wir ziehen die Pros & Cons hervor und weben sie in unsere Berichte ein.
Autor dieses Beitrags
Magnus | Mountainbike Guide
Magnus ist professioneller Mountainbike Guide und im Herzen der Alpen zu Hause. Magnus‘ Spezialität? Atemberaubende MTB-Alpenüberquerungen und Mehrtagestouren mit hohem Singletrailanteil. Er weiß, was du brauchst: vom perfekten Enduro-Bike bis zur optimalen Ernährung. Unter dem Namen „Ride With Love“ schreibt er nicht nur Berichte, sondern erstellt individuelle MTB-Touren inkl. GPX-Daten und Roadbooks, die mehr sind als nur PDFs – sie sind der Schlüssel zu deinem nächsten Abenteuer. Seine Tests basieren auf echten Erfahrungen, ergänzt durch das kollektive Wissen der Mountainbike-Community.
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