Welche MTB-Mehrtagestour passt zu dir?
Drei Tage Zeit, Lust auf Trails und noch keine Route? Bei einer MTB-Mehrtagestour musst du nicht gleich die Alpen überqueren. Du kannst von einem Ausgangsort in mehreren Etappen fahren oder auf einer Streckentour jeden Tag weiterziehen. Entscheide zuerst, wie viele Tage du unterwegs sein willst. Danach prüfst du die längste Etappe, den Charakter der Abfahrten und deine An- und Rückreise.
So grenzt du deine Tour ein
Wähle die Etappenzahl, die in dein Zeitfenster passt. Schau dann auf die längsten Tage statt nur auf die Gesamtkilometer.
Bei einer Rundtour kommst du zum Startort zurück. Bei einer Streckentour planst du den Rückweg vom Ziel gleich mit.
Vergleiche das Downhill-Level (die Singletrail Skala erklärt die Stufen) und die Höhenmeter pro Etappe. Fürs eMTB beachte zusätzlich Schiebe- und Tragepassagen.
MTB-Mehrtagestouren und Alpencross als GPX
Val di Non: unberührte Natur, gewürzt mit kulturellen Highlights
Eine fordernde Südtiroler Runde zwischen Mendelkamm, Nonstal und Deutschnonsberg Das Val di Non ist ein Juwel in der beeindruckenden Berglandschaft des Trentino in Norditalien. Und eine wahre Oase...
3 Tage, 3 Täler: Diese Runde ab Ischgl verbindet hohe Pässe und lange Singletrails
3-Tage hochalpine Dreiländertour rund ums Stilfser Joch
Abwechslungsreiche 5-Tage Alpenrundtour über den Berninapass
Alta Rezia Rundtour: zwischen Gletschern, Schmugglerpfaden und wilder Hochebene
Auf feinsten Singletrails durch die Dolomiten: Sterzing → Bozen
Bernina MTB 4-Tage Rundtour: lange Singeltrail-Abfahrten in atemberaubender Natur
Dolomiti Supersummer 4-Tagestour ab Canazei: viel Trails dank Bergbahnen
Hochalpine MTB 3-Tages-Rundtour zwischen Val Müstair und Mals im Vinschgau
Hochalpine Silvretta MTB-Dreiländerrunde mit hohem Trailanteil
In 3 Tagen von Meran über das Eisjöchl
In 5 Etappen von Gries am Brenner nach Vilpian
Mission 3000: 5 Tage MTB auf den besten Trails der Region
MTB Rundtour Ischgl: 6 Tage. 3 Länder. Trail auf Trail.
MTB-Rundtour Graubünden: In 6 Etappen von Val Müstair über Bernina und Stilfser Joch
Ortler MTB Genuss-Rundtour ab Reschen über das Stilfser Joch
Ortler-Umrundung in 7 Etappen mit dem Mountainbike
Traumhafte 3-Tage MTB Dolomitenrunde ab Canazei mit hohem Lift- und Singeltrail-Anteil
Val di Non: unberührte Natur, gewürzt mit kulturellen Highlights
Vinschgau Sonnenbergtour vom Reschensee bis Latsch
Zwischen Kronplatz und Marmolada: MTB Rundtour ab Bruneck
Tour einschätzen
Tourdaten richtig lesen
Die Gesamtdistanz verteilt sich selten gleichmäßig auf alle Tage. Prüfe die Tagesabschnitte, bevor du dich für eine Route entscheidest.
Welche Wege du mit dem Bike befahren darfst, unterscheidet sich je Land. Einen Überblick gibt der Beitrag MTB Verbote in den Alpen. Wie du dich nach einem Sturz verhältst und wen du in den Alpen anrufst, steht im Ratgeber Erste Hilfe MTB.
Konkretes Beispiel
Rund um Meran über das Eisjöchl
Drei Tage, 130 Kilometer und 5.550 Höhenmeter bergauf: Diese Rundtour beginnt und endet in Meran. Das angegebene Downhill-Level S3 macht sie trotz der kurzen Dauer zu einer Tour für Fahrer mit sicherer Fahrtechnik. Fürs eMTB ist sie nur bedingt geeignet.
Eisjöchl-Tour im Detail ansehen →Vor dem Start
Rundtour oder Streckentour?
Beide Formen findest du in der Tourenliste. Die Wahl entscheidet vor allem darüber, wie du Anreise und Rückfahrt organisierst.
Zum Startort zurück
Eine Rundtour endet dort, wo sie begonnen hat. Das macht die Rückreise einfacher; die Etappen können trotzdem hochalpin und fahrtechnisch fordernd sein.
Jeden Tag weiter
Bei einer Streckentour liegt das Ziel an einem anderen Ort. Prüfe vorab, wie du und dein Bike von dort zurückkommen.
Du suchst eine Route quer über die Alpen? In der Alpencross-Übersicht findest du die passenden Alpenüberquerungen.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zu MTB-Mehrtagestouren
Welche Tour passt für den Einstieg?
Orientiere dich zuerst an den längsten Tagesetappen und am Downhill-Level. Eine kurze Rundtour macht die Rückreise einfacher, ist aber nicht automatisch leicht. Prüfe jede Etappe auf der Tourseite.
Kann ich die Tour mit dem eMTB fahren?
Das hängt von der Route ab. Die Kacheln zeigen „ja“, „bedingt“ oder „nein“. Auf der Tourseite findest du zusätzliche Hinweise zu Schiebe- und Tragepassagen sowie zur eMTB-Eignung.
Wie plane ich die Rückreise?
Bei einer Rundtour landest du wieder am Startort. Für eine Streckentour prüfst du die Verbindung vom Ziel und die Fahrradmitnahme, bevor du Unterkünfte buchst.
Suchst du eine Alpenüberquerung?
Dann nutze die Alpencross-Übersicht. Dort stehen die Routen, die die Alpen überqueren; hier findest du Mehrtagestouren und Rundtouren.
Wie plane ich eine mehrtägige Mountainbike-Tour?
Starte mit der längsten Tagesetappe, nicht mit dem Durchschnitt. Vergleiche Anstiege, Abfahrt und Trail-Schwierigkeit. Plane für jede Übernachtung einen erreichbaren Etappenort und prüfe die Versorgung auf langen Abschnitten. Der GPX-Track zeigt dir die Strecke, ersetzt aber nicht die Kontrolle von Wetter, Sperrungen und Transport vor der Abfahrt. Gerade in alpinen Hochlagen können Schnee und Schiebe- oder Tragepassagen die Fahrzeit verlängern.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Für eine MTB-Mehrtagestour reichen ein technisch geprüftes Bike, passende Schutzkleidung, Werkzeug für kleine Defekte, Wasser und Wechselkleidung. Für Abschnitte ohne Wasserstelle fährt ein Wasserfilter fürs Bikepacking mit, der am Bach nachfüllt. Passe Gepäck und Akku-Planung an die Etappen und Unterkünfte an. Informiere dich vor jeder Tour auf der Detailseite über anspruchsvolle Stellen und die eMTB-Eignung. Dazu gehört eine Sitzcreme, die ab dem zweiten Tag zählt, wenn die Haut gereizt ist; welche zu Haut und Tour passt, zeigt unser Sitzcreme-Test. Ebenso gehört die Regenjacke dazu: Sie ist die Versicherung für den Ernstfall am Pass und wird bergauf mitgetragen; welche dicht ist und dort nicht staut, zeigt unser Regenjacken-Test. Für Gipfelrast und Abfahrt ohne Regen packst du eine leichte Windjacke dazu; welche klein genug für den Rucksack ist, zeigt unser Windjacken-Test. Die Regenhose muss bergauf dasselbe leisten, ohne Hitzestau; welche Luft lässt und Knieschoner aufnimmt, zeigt unser Regenhosen-Test. Dazu gehören Schuhe, die bei Nässe halten und sich beim Schieben gut gehen lassen; welche das mit Flatpedalen können, zeigt unser MTB-Schuhe-Test. Fährst du Klickpedale, zeigt unser Klickschuh-Test, welche Schuhe bei Regen trocken bleiben und sich beim Schieben ertragen lassen.
Du hast einen eigenen GPX-Track?
Dann nutze den Trip Planner. Er schneidet deine Route in fahrbare Etappen, rechnet Distanzen und Höhenmeter pro Tag und lässt dich Unterkünfte, Versorgung und An- und Abreise direkt am Track planen. Wie du eine GPX-Datei am Smartphone oder auf dem Garmin öffnest, steht in der Anleitung zum Öffnen von GPX-Dateien.
